[NYT]What to Know About Limiting Your Child’s Screen Time
19페이지 분량의 보고서에서, 외과의사 비벡 H. 머티는 소셜 미디어가 젊은 사람들에게 지역사회와 연결하는 능력을 포함한 몇 가지 이점을 제공하는 반면, 그것은 또한 그들을 사이버 괴롭힘과 섭식 장애, 자해 및 기타 파괴적인 행동을 조장하는 콘텐츠와 같은 잠재적인 해악에 노출시켰다고 화요일에 말했습니다. 소셜 미디어는 또한 운동, 수면, 그리고 다른 활동들을 해친다고 그는 말했습니다.
부모님은 무엇을 할 수 있습니까? 하나는 아이들의 상영 시간을 제한하기 위한 잠재적인 옵션을 탐색하는 것입니다. 그들을 살펴봅시다.
어떤 도구를 사용할 수 있으며 어디서 구할 수 있습니까?Google과 Apple의 모바일 운영 체제는 스마트폰과 태블릿의 화면 시간을 제한하는 데 효과적인 무료 도구를 제공합니다. 이러한 도구를 통해 부모는 자녀의 장치를 모니터링하고 제한을 설정할 수 있습니다.
Android 기기의 경우 Google Play Store를 통해 다운로드해야 하는 앱인 Family Link가 있습니다. 거기서 부모들은 아이들의 구글 계정을 설정하여 그 소프트웨어로 감시할 수 있습니다. 아이폰을 사용하고 자녀의 안드로이드폰을 관리하고자 하는 부모를 위해 iOS용 패밀리링크 앱도 있습니다.
아이폰의 경우, 애플의 iOS에는 스크린 타임이라는 도구가 포함되어 있는데, 이것은 또한 누군가가 기기에서 보내는 시간을 제한할 수 있습니다. 애플의 지시에 따라 아이폰 설정 앱 내에서 활성화할 수 있습니다.
이 도구들은 괜찮은가요?둘 다 장단점이 있습니다.
Google의 Family Link에는 어린이가 침대에 누워 있을 때와 같이 특정 시간(오후 9시에서 오전 7시)에 어린이가 다운로드하려는 앱을 거부하는 옵션과 장치를 잠그는 기능을 포함하여 유용한 기능이 있습니다.
그러나 패밀리 링크에는 다음과 같은 주요 제한 사항이 있습니다: 아이들이 13살이 되면, 그들은 구글이 부르는 것처럼 “졸업”을 선택하거나 제한을 해제할 수 있습니다. 그 나이가 되면 아이는 부모의 동의 없이 구글 계정을 만들 수 있는 미국의 최소 나이 요건에 도달합니다.
이러한 제한을 계속 사용하기를 원하는 부모들을 위한 한 가지 해결책은 아이의 구글 계정에 들어가 나이를 13세 미만으로 수정하는 것입니다.
또한 이 도구가 도입되었을 때 몇 주 동안의 실험에서 Apple의 Screen Time 기능을 테스트했습니다. 이 기능을 통해 부모는 자녀의 iPhone에서 소셜 네트워킹 또는 게임과 같은 특정 앱 또는 범주의 앱에 대한 시간 제한을 만들 수 있습니다. 아이가 앱으로 시간이 부족하면 아이를 잠급니다. 그런 다음 부모는 자녀와 대화를 나누고 앱에서 추가 시간을 허용할지 여부를 결정할 수 있습니다.
단점은 자신의 전화 사용을 모니터링하기 위해 도구를 사용하는 부모들이 암호를 사용하여 제한을 쉽게 무시할 수 있다는 것입니다. 그리고 그들은 자신들이 자녀들보다 화면에 훨씬 더 중독되어 있다는 것을 깨달을 수 있습니다.
다른 방법이 있습니까?네.
부모가 화면 시간을 관리할 수 있는 타사 Android 및 iOS 앱도 있지만 주의해서 사용해야 합니다. 부모 통제 앱으로 마케팅되는 알려지지 않은 브랜드의 일부 앱은 스토커가 사용자의 위치를 추적하고 보안 연구원이 “스토커웨어”라고 부르는 악성 소프트웨어의 일종인 마이크를 통해 사용자를 도청하는 데 사용되었습니다
부모들은 전화기와 태블릿뿐만 아니라 개인용 컴퓨터에서도 작동할 수 있는 평판이 좋은 도구를 찾을 수 있는 많은 자원을 가지고 있습니다. 가족을 위한 제품을 검토하는 비영리 단체인 Common Sense Media는 Qustodio와 NetNanny가 부모들에게 자녀의 장치에 대한 깊은 통제력을 제공한다는 것을 발견했습니다.
소셜 미디어 회사는 앱 사용을 제한하는 기능을 제공합니까?소셜 미디어 회사는 또한 사람들에게 스크롤을 중지하도록 상기시키는 몇 가지 기능을 제공합니다. 예를 들어, Instagram은 켜질 수 있는 “Take a Break” 알림을 가지고 있으며, TikTok은 올해 앱 내에서 보내는 시간을 제한하는 자체 도구를 도입했습니다.
그러나 이러한 기능의 효과에 대해서는 의문이 제기되고 있습니다. 십대들을 포함한 많은 사람들은 이러한 도구들이 쉽게 무시될 수 있다는 것을 발견했습니다.
Attention, parents with “screenagers”: The U.S. government has issued a public warning that scrolling through apps like TikTok, Instagram and Snapchat may pose serious risks to your child’s mental health.
In a 19-page report, Surgeon General Vivek H. Murthy said on Tuesday that while social media offered some benefits to younger people, including the ability to connect with communities, it also exposed them to potential harms, such as cyberbullying and content that promotes eating disorders, self-harm and other destructive behavior. Social media also hurts exercise, sleep and other activities, he said.
What can parents do? One is to explore potential options to limit children’s screen time. Let’s go through them.
What tools are available, and where do we get them?
Google’s and Apple’s mobile operating systems offer free tools that can be effective for restricting screen time on smartphones and tablets. These tools allow parents to monitor and set limits on their children’s devices.
For Android devices, there’s Family Link, an app that must be downloaded through the Google Play Store. From there, parents can set up a child’s Google account to be monitored with the software. For parents who use iPhones and want to manage their children’s Android phones, there is also a Family Link app for iOS.
For iPhones, Apple’s iOS includes a tool called Screen Time, which can also limit the time that someone spends on the device. It can be activated inside the iPhone’s settings app by following Apple’s instructions.
Are these tools any good?
Both have pros and cons.
Google’s Family Link has useful features, including the option to reject apps that a child is trying to download and the ability to lock down a device at specific times — between 9 p.m. and 7 a.m., for example, when the child is in bed.
But Family Link has a major limitation: When children turn 13, they can choose to “graduate,” as Google calls it, or lift the restrictions. At that age, the child reaches the minimum age requirement in the United States to create a Google account without parental consent.
One workaround for parents who want to continue using the restrictions is to go into the child’s Google account and modify the age to under 13.
We also tested Apple’s Screen Time feature in a weekslong experiment when the tool was introduced. The feature lets parents create time limits for specific apps or categories of apps, like social networking or games, on their children’s iPhones. When the child runs out of time with an app, it locks the child out. The parent can then have a conversation with the child and decide whether to allow additional time on an app.
The downside is that parents who are also using the tools to monitor their own phone use can easily bypass the restrictions using their passcode — and they may realize they are even more addicted to their screens than their children.
Are there other options?
Yes.
There are also third-party Android and iOS apps that allow parents to manage screen time, though they should be used with caution. Some apps from unknown brands that are marketed as parental control apps have been used by stalkers to track the users’ locations and even eavesdrop on them through their microphones — a type of malicious software that security researchers call “stalkerware.”
Parents have plenty of resources to find reputable tools that can also work on personal computers, as well as on phones and tablets. Common Sense Media, a nonprofit that reviews products for families, found that Qustodio and NetNanny gave parents deep control of their children’s devices.
Do social media companies offer features to limit use of their apps?
Social media companies also offer some features to remind people to stop scrolling. Instagram, for example, has a “Take a Break” reminder that can be turned on, and TikTok this year introduced its own tool for limiting time spent inside its app.
But the effectiveness of these features has been questioned. Many people, including teenagers, have found that these tools can be easily overridden.